วิธีการปรับปรุงสภาพผิว การมีผิวแบบเนื้อสัมผัสหมายความว่าคุณอาจต้องต่อสู้กับปัญหาผิวสิว สิวตุ่ม รูขุมขนอุดตันหรือมองเห็นได้ ผิวที่เป็นขุย และริ้วรอยต่างๆ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมุ่งมั่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบแอร์บรัช แต่เกือบทุกคนก็มีพื้นผิวในระดับหนึ่ง ไม่ว่าจะเกิดจากสภาพผิว สภาพใบหน้า ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่พันธุกรรม
การปรับปรุงพื้นผิวมักเกี่ยวข้องกับการขัดผิวด้วยสารเคมี เรตินอล มอยเจอร์ไรเซอร์ และการใช้ครีมกันแดดอย่างเข้มข้น อ่านต่อเพื่อดูว่าแพทย์ผิวหนังสามคนพบว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสภาพผิว รวมถึงผลิตภัณฑ์ยอดนิยมและคำแนะนำในการรักษาที่จะเพิ่มลงในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
วิธีการปรับปรุงสภาพผิวโดย ใช้สารเคมีขัดผิว
การขัดผิวด้วยสารเคมีช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์และเผยให้เห็นผิวที่เรียบเนียนและสดชื่นยิ่งขึ้น เตือนว่าการขัดผิวทางกายภาพอาจทำให้ผิวหยาบกร้านและทำให้เกิดน้ำตาเล็กๆ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบเคมี ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิกกรดแลคติค หรือกรดซาลิไซลิก กรดขัดผิวเหล่านี้ช่วยปรับปรุงเนื้อผิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รูขุมขนไม่อุดตัน และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ทั้งกรดไกลโคลิกและกรดแลคติกเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) แต่กรดแลคติกมีความอ่อนและเหมาะสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย กรดซาลิไซลิ ก เป็นกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) ที่ช่วยลดการผลิตน้ำมัน จึงเหมาะสำหรับ ผิวมันและเป็นสิวง่าย โดยทั่วไป ทางที่ดีควรขัดผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการขัดผิวมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่อาการระคายเคืองและการระคายเคืองของผิวหนังได้
ใช้เซรั่มวิตามินซี
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใสขึ้น คุณสามารถใช้สิ่งนี้ได้ทุกวัน เพียงอย่าลืมใช้ร่วมกับครีมกันแดดด้วย วิตามินซีสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดได้ ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เซรั่มวิตามินซี จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการปัญหาพื้นผิวที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดและความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม เซรั่มวิตามินซียังสามารถช่วยให้ จุดด่างดำ จางลง และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเพื่อให้ผิวกระชับและลดริ้วรอย
ทาครีมกันแดดทุกวัน
การทาครีมกันแดดทุกวันจะช่วยป้องกันปัญหาผิวและ ความเสียหายจากแสงแดด ที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ครีมกันแดดช่วยปรับปรุงเนื้อผิวโดยช่วยป้องกันการสลายตัวของคอลลาเจนที่เกิดจากรังสียูวี การสัมผัสกับแสงแดดสามารถนำไปสู่การสูญเสียคอลลาเจน ซึ่งอาจส่งผลให้มีริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ ปรากฏ รวมถึงทำให้ผิวหย่อนคล้อย” ความหย่อนคล้อยของผิวหนังหมายถึงผิวหนังที่ยืดหรือหลวม คุณควรทาครีมกันแดดในชีวิตประจำวันแม้ในวันที่มีเมฆมากหรือถ้าคุณทำงานจากที่บ้าน เนื่องจากแสงแดดจากหน้าต่างอาจส่งผลต่อผิวของคุณได้ เลือกครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง ซึ่งมีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 30 แล้วทาให้ทั่วใบหน้า หู คอ และหน้าอก
สรุป
ปัญหาผิวมีตั้งแต่ผิวแห้งเป็นขุยไปจนถึงสิวอักเสบและเป็นหลุมเป็นบ่อ ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้เนื้อหยาบได้ ทุกคนต่างก็เกี่ยวข้องกับผิวบางส่วน แต่การเพิ่มผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยสารเคมีสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว และลดการเกิดสิวได้ เรตินอลหรือเรตินอยด์ยังสามารถรักษาปัญหาพื้นผิวที่รุนแรงยิ่งขึ้นได้ เพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์และ SPF ทุกวัน เท่านี้คุณก็พร้อมที่จะจัดการกับปัญหาเนื้อสัมผัสแล้ว
ติดต่อแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองหากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับสภาพผิวของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำการรักษาแบบมืออาชีพ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมี การฉีดไมโครนีดดิ้ง หรือการผลัดผิวด้วยเลเซอร์
โดย ufa168
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o