รอยตีนกา เกิดจากการสึกหรอที่ผิวหนังของใบหน้า โดยส่วนมากเกิดจากกระบวนการเสียงของผิวหนังที่ต่ำลงเนื่องจากการสูญเสียความชุ่มชื้นและสารอาหารในผิว โดยสาเหตุสำคัญที่สุดคือการเสียความยืดหยุ่นของเซลล์ผิวหนัง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อตัวแอลกอฮอล์ แสงแดด และปัจจัยภายนอกอื่นๆ มีผลต่อผิวหนัง เช่นการลดความยืดหยุ่นของเซลล์ผิวหนัง เป็นต้น
ตีนกาเกิดขึ้นตำแหน่งไหนได้บ้าง?
- รอบดวงตา: ตีนกาบริเวณรอบดวงตา มักเกิดขึ้นบริเวณหางตา ร่องใต้ตา และเปลือกตาบน มักเกิดจากการขยับกล้ามเนื้อตา เช่น การยิ้ม การขมวดคิ้ว การหรี่ตา
- หน้าผาก: ตีนกาบนหน้าผาก มักเกิดขึ้นบริเวณเหนือคิ้ว มักเกิดจากการขยับกล้ามเนื้อหน้า เช่น การยกคิ้ว การแสดงท่าทางต่างๆ
- ร่องปาก: ตีนกาบริเวณร่องปาก มักเกิดขึ้นบริเวณมุมปาก มักเกิดจากการขยับกล้ามเนื้อปาก เช่น การยิ้ม การพูด การสูบบุหรี่
- คอ: ตีนกาบนคอ มักเกิดขึ้นบริเวณด้านข้างของคอ มักเกิดจากการขยับกล้ามเนื้อคอ เช่น การก้มหน้า การโน้มคอ
ปัจจัยที่ทำให้เกิดตีนกา
- อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆ รวมไปถึงตีนกา
- พันธุกรรม: บุคคลที่มีพันธุกรรมผิวบางหรือเป็นริ้วรอยง่าย มักมีโอกาสเกิดตีนกาได้เร็วกว่า
- แสงแดด: รังสียูวีจากแสงแดด ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆ รวมไปถึงตีนกา
- การสูบบุหรี่: สารเคมีในบุหรี่ ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆ รวมไปถึงตีนกา
- การแสดงออกทางสีหน้า: การขยับกล้ามเนื้อใบหน้าบ่อยๆ เช่น การยิ้ม การขมวดคิ้ว การหรี่ตา เป็นการกระตุ้นให้เกิดรอยย่นบนใบหน้า
- การไม่ดูแลผิว: ผิวที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเพียงพอ เช่น ไม่ทาครีมกันแดด ไม่ทามอยส์เจอไรเซอร์ ไม่ดื่มน้ำเปล่าเพียงพอ มักมีโอกาสเกิดริ้วรอยต่างๆ รวมไปถึงตีนกา
- ครีมบำรุงผิวช่วยชะลอวัย
รอยตีนกา เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีป้องกันและรักษา
1. ทาครีมกันแดดทุกวัน
รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอย ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน แม้ในวันที่อากาศไม่ร้อนจัด
2. บำรุงผิว
ทามอยส์เจอไรเซอร์ เซรั่ม ครีมบำรุงผิวต่างๆ เป็นประจำ เพื่อเติมน้ำและความชุ่มชื้นให้กับผิว ผิวที่ชุ่มชื้นจะยืดหยุ่นและมีความยืดหยุ่นมากกว่า ผิวที่แห้งกร้าน
3. ดื่มน้ำเปล่า
ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง
4. งดสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอย สารเคมีในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอย
5. ดูแลสุขภาพ
ทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ สุขภาพที่ดีช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและชะลอริ้วรอยก่อนวัย
6. ลดการแสดงออกทางสีหน้า
หลีกเลี่ยงการขยับกล้ามเนื้อใบหน้าบ่อยๆ เช่น การยิ้ม การขมวดคิ้ว การหรี่ตา การแสดงออกทางสีหน้าเหล่านี้เป็นการกระตุ้นให้เกิดรอยย่นบนใบหน้า
7. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำในการรักษาและป้องกันรอยตีนกา
นอกจากวิธีป้องกันที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยลดเลือนรอยตีนกาได้ เช่น
- การฉีดโบท็อกซ์: โบท็อกซ์ช่วยคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยลดเลือนรอยตีนกา
- การเติมฟิลเลอร์: ฟิลเลอร์ช่วยเติมเต็มร่องลึกใต้ผิวหนัง ช่วยลดเลือนรอยตีนกา
- การเลเซอร์: เลเซอร์ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ช่วยลดเลือนรอยตีนกา
โดย แทงบอลออนไลน์
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o