ความเข้มข้นของวิตามินซี วิตามินซีอาจช่วยทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้นได้อย่างมาก เพราะมีคุณสมบัติต่อต้านวัย ช่วยรักษารอยดำจากสิว และช่วยให้ผิวหมองคล้ำดูกระจ่างใสขึ้นในชั่วข้ามคืน หากคุณมีรอยแผลเป็นจากสิวหรือรอยแดง วิตามินซีที่เหมาะสมอาจช่วยให้รอยเหล่านี้จางลงได้ แต่หากคุณได้รับความเสียหายจากแสงแดดจนทำให้เกิดรอยดำ (เช่น หน้าผาก แก้ม มือ) วิตามินซีเพียงเล็กน้อยร่วมกับเรตินอลจะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
จริงๆ แล้วมีผลิตภัณฑ์วิตามินซีที่เหมาะ สำหรับผิวเกือบทุกประเภทและทุกปัญหาผิว เช่นเดียวกับสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ วิตามินซีมีหลายความเข้มข้น โดยความเข้มข้นที่สูงขึ้นจะมีประโยชน์มากกว่าแต่ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองมากกว่าเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วหากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือใช้วิตามินซีเป็นครั้งแรก คุณควรเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นต่ำ 10% หรือต่ำกว่า และสังเกตว่าผิวของคุณทนทานแค่ไหนก่อนที่จะเพิ่มความเข้มข้นขึ้น
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
ความเข้มข้นของวิตามินซี เท่าใดจึงจะเหมาะกับผิวของคุณที่สุด?
แพทย์ผิวหนังมักแนะนำให้รับประทานวิตามินซีเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันตอนเช้า เพราะว่าไม่เหมือนเรตินอยด์ วิตามินซีไม่ได้รับผลกระทบจากแสงอัลตราไวโอเลต และยังช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงอัลตราไวโอเลตในระหว่างวันอีกด้วย ข้อมูลใหม่ยังชี้ให้เห็นด้วยว่าการใช้สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี ในตอนเย็นอาจช่วยต่อสู้กับความเสียหายของผิวหนังหลังแสงแดดได้เช่นกัน
ควรใช้วิตามินซีในกิจวัตรประจำวันเมื่อใด?
วิตามินซีจะดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดหลังการทำความสะอาด
- เช้า : หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ปล่อยให้ซึมซาบก่อนจะทาโลชั่นเพิ่มความชื้น/SPF และรองพื้นและเครื่องสำอาง
- กลางคืน : เพิ่มปริมาณลงในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณใช้เป็นประจำตอนกลางคืน หรือทาเซรั่มวิตามินซีทับเพื่อเติมความชุ่มชื่น
จะใช้วิตามินซีในกิจวัตรการดูแลผิวได้อย่างไร?
ประโยชน์ของการใช้เซรั่มวิตามินซีมีมากมาย กรดแอสคอร์บิกที่มีความเข้มข้นสูง (15% ขึ้นไป) จะช่วยรักษาปัญหาผิวที่เรื้อรังได้ แต่ความเข้มข้นที่ต่ำลงก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน สำหรับโรคผิวหนังและผิวแพ้ง่าย/แห้งที่ต้องการหลีกเลี่ยงกรดแอสคอร์บิก L คุณสามารถใช้เอสเทอร์วิตามินซีที่อ่อนโยนกว่าได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ความเข้มข้นเพียง 0.6% ก็มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟูผิวได้
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
โดย แทงบอลยูโร