วิธีกำจัดรังแคด้วยอายุรเวท แรงกระตุ้นอย่างกะทันหันที่จะเกาหนังศีรษะของคุณในที่สาธารณะ คุณจำครั้งสุดท้ายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นและเกล็ดสีขาวไปเกาะที่เล็บและไหล่ของคุณได้อย่างไร? รังแคอาจเป็นฝันร้ายได้ใช่ไหม? และแชมพูที่อุดมไปด้วยสารเคมีจากตลาดทำให้สุขภาพหนังศีรษะของคุณแย่ลงใช่ไหม? โดยทั่วไป เซลล์ผิวที่ตายแล้วบนหนังศีรษะที่แข็งแรงจะหลุดลอกออกในหนึ่งเดือน แต่ถ้าคุณมีอาการรังแค สะเก็ดจะเกิดขึ้นทุกๆ 2-7 วัน ตามอายุรเวท หรือรังแคเกี่ยวข้องกับอาการต่อไปนี้
- อาการคัน
- เกล็ดสีขาวคล้ายโครงสร้าง (สะเก็ด)
- ความแห้งกร้านของหนังศีรษะ
- ความนุ่มนวลในผิวหนังหนังศีรษะ
- การอักเสบของเปลือกตาในบางกรณี
แม้แต่ผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับอาการชาที่หนังศีรษะก็เป็นหนึ่งในอาการของรังแค
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
วิธีกำจัดรังแคด้วยอายุรเวท หรือการเยียวยาเฉพาะสำหรับรังแค
เมธิกา (เฟนูกรีก)
คุณสามารถพิจารณาเมธิกาหรือเมล็ดพืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมรังแคโดยธรรมชาติ
วิธีใช้
แช่เมล็ดเฟนูกรีกข้ามคืนแล้วทำให้เป็นเนื้อครีมในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณยังสามารถเติมสมุนไพรอายุรเวทต้านเชื้อราอื่นๆ เช่น เฮนน่า น้ำมะนาว หรือโยเกิร์ต ลงในส่วนผสมแล้วทาบนหนังศีรษะของคุณ ทิ้งส่วนผสมไว้บนหนังศีรษะเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูอายุรเวทที่มีส่วนผสมของ Prakriti คุณสามารถอุ่นเมล็ดพืชชนิดนี้ในน้ำมันมะพร้าวได้เช่นกัน กรองน้ำมันออกแล้วนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเมธิกาอุ่น ๆ ประมาณ 15-20 นาทีในคืนก่อนสระผม
นิมบูก้า (Citrus Lemon)
มะนาวประกอบด้วยวิตามินซี กรดซิตริก สังกะสี และฟลาโวนอยด์ ทำให้เหมาะสำหรับการรักษารังแคแบบอายุรเวท อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย
วิธีใช้
ผสมน้ำมะนาวสด น้ำมันมะกอก และน้ำขิงสดในปริมาณที่เท่ากัน ใช้ส่วนผสมนี้บนรากหนังศีรษะแล้วนวดเบา ๆ สักครู่ ทิ้งผมไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก เตรียมมาส์กผมโดยผสมผงเปลือกมะนาว, มัลทานิ มิตติ และผงไม้จันทน์ในปริมาณที่เท่ากัน ทาครีมลงบนหนังศีรษะและทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนล้างออก
กรีนแกรม
กรัมสีเขียวหรือถั่วเขียวสามารถใช้เป็นสมุนไพรทดแทนแชมพูขจัดรังแคได้
วิธีใช้
ทากรัมเพสต์สีเขียวให้ทั่วหนังศีรษะและทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น สำหรับผมมัน คุณสามารถเติมนมเปรี้ยวลงในส่วนผสมแล้วทาก่อนสระผมด้วยอายุรเวชหรือแชมพูสมุนไพร
น้ำเต้างู
มะระงู ช่วยให้หนังศีรษะของคุณชุ่มชื้นและขับสารพิษออกจากหนังศีรษะ จึงช่วยลดการเกิดรังแคได้
วิธีใช้
นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมะระงูและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงก่อนล้างออกด้วยแชมพูอายุรเวทหรือสมุนไพร
นิมบา (สะเดา)
เป็นที่รู้จักดีที่สุดจากคุณสมบัติต้านเชื้อราและไวรัส ซึ่งช่วยต่อสู้กับรังแค
วิธีใช้:
เพียงนวดหนังศีรษะของคุณด้วยน้ำมันสะเดาหนึ่งคืนก่อนสระผม ผสมใบสะเดาลงในชามนมเปรี้ยวแล้วทาให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออก ผสมผงสะเดากับผงแอมลาแห้ง ผงชิกกาไค และผงรีธาในปริมาณที่เท่ากันเพื่อให้เป็นเนื้อครีมข้น ทาลงบนหนังศีรษะแล้วล้างออกในหนึ่งชั่วโมงต่อมา
ว่านหางจระเข้
เชื่อกันว่าว่านหางจระเข้ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน เริม แผลไหม้ ฯลฯ ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย
วิธีใช้
ใช้เจลเนื้อหนาที่สกัดจากธรรมชาติจากว่านหางจระเข้แล้วเกลี่ยให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยแชมพูอายุรเวทหรือสมุนไพร
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับหนังศีรษะที่ปราศจากรังแค
1. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล เกลือ และเครื่องเทศมากเกินไป ผู้ที่มีรังแคมากเกินไปอาจต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ อาหารร้อนและอาหารที่ผ่านการแปรรูป เครื่องดื่มขยะและเครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากอาจทำให้รังแคแย่ลงได้ ในอายุรเวทแบบดั้งเดิม ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินและกลากควรหลีกเลี่ยงกลูเตนหรือข้าวสาลี มะเขือเทศ ถั่ว เครื่องเทศ ไข่ นม ผลไม้รสเปรี้ยว ถั่วเหลือง ฯลฯ
2. อย่าสระผมด้วยน้ำร้อน
การใช้น้ำร้อนจัดเพื่อล้างหนังศีรษะและเส้นผมอาจทำให้วาตะโดชารุนแรงขึ้น กล่าวคือ หนังศีรษะแห้งมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดรังแคที่ไม่พึงประสงค์ได้
3. อย่าอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานาน
การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไปทำให้เกิดการถูกแดดเผา ซึ่งทำลายเซลล์ผิวหนังของหนังศีรษะ ซึ่งร่างกายของคุณจะหลุดออกไปเป็นรังแคในภายหลัง
4. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มากเกินไป
ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น สเปรย์ฉีดผม เจล ฯลฯ ทำให้หนังศีรษะมันเยิ้ม ซึ่งไปผสมกับเซลล์ที่ตายแล้วทำให้เกิดรังแคมันๆ (กผะ-วาตะ) ในทำนองเดียวกัน การใช้เครื่องเป่าผมและสีผมแบบเคมีจะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติในหนังศีรษะแห้ง ทำให้เกิดรังแคประเภท Pitta-Vata
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
โดย แทงบอลยูโร